Cotorreos ciclistas, tu foro de ciclismo.

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Todo lo bueno que pudiera tener este foro está dedicado a la memoria de Mirer, siempre viva en nuestros corazones



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 Asunto: Jornada maratoniana
NotaPublicado: 20 Oct 2009 22:14 
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El Gargantua de Aramaio
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Bueno pues eso que los jovenes de hoy en día estamos explotados y Stelvio, Biri, Karpin y Terror pueden dar fe de ello. Joder mirar, hoy me levante para las 7:00. A las 7:30 ya estaba en el coche iendo ala universidad. Luego salía a la 13:00 pero tenía un curro adelantado y por lo tanto a la 12:15 puede salir. Pero ai no acaba mi día, ni mucho menos. Desde ai a la pistian donde hice estiramientos y estuve 30 minutos en la pistina para completar 1 km nadando; 500 m croll 500 m braza. De ai a Durango que se le jodió allí el coche a mi padre y le tuve que recoger. Volver a casa, Aramaio. Comer en 5 minutos y a Vitoria ha hacer unos recados. Joder ya estaba revetado, pues ai no acaba tampoco el día. no!! Luego llevar a mi hermano a Eskoriatza a 15 kms de aqui volver. Y nada más entrar a casa mi madre me dice que le tenía que llevar a mondragón. Otros 18 kms de ida y vuelta.

Bueno pues llego a casa pero como no, los deberes me esperan. Pues empizo a hacerlos y cuando termino miro la hora y 20:00. Joder !!! De 7:00 a 20:00 ocupado !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Joder esto no puede seguir asi.

Bueno te digo a ti Gasberts para que no explotes las tuyas y Terror ..¿ Porque ya que somso jovenes, no nos unimos en esto ?

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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
NotaPublicado: 20 Oct 2009 22:16 
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Sumamentisgrandis Guacamayus
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De hecho a la mayor sólo la dejo hacer una extraescolar, quería otra, pero entre las dos le ocupaban las cinco tardes, paso, mejor que juegue, que ya tendrá stress de mayor.

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No hay nada más repartido que la razón, todos tienen creer suficiente.
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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
NotaPublicado: 20 Oct 2009 22:19 
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Gasberts escribió:
De hecho a la mayor sólo la dejo hacer una extraescolar, quería otra, pero entre las dos le ocupaban las cinco tardes, paso, mejor que juegue, que ya tendrá stress de mayor.




:::1 :::1 :::1 :::1 :::1 :::1 :::1

Asi sí.

Bueno, y decir que se me olvido poner que ya que estaba ya cansado, no hice la hora de gimnsia. Ya que si hago los 60 abdominales, 20 flexiones, 20 abdominales de sentada... no se que sería de mi :mrgreen:

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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
NotaPublicado: 20 Oct 2009 22:23 
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Yo me hago eso y no me muevo de la cam en seis meses ::::abdo

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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
NotaPublicado: 20 Oct 2009 22:30 
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No flipes. Todo con su evolución lógica y coherencia se puede. Quien e diría a mi hace 3 años que haria la QH y más aun que lo haría en 8 horas. Joder viendo eso en unos años con mas experiencia y demas me veo en 7:00 h jaja.

Cosa que quiero decir aqui. Correle por libre en Sub-23 seguramente, hoy en día, si o si . Aber que pasa pero por pobrar sería la primera carrera del año a finales de febrero

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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
NotaPublicado: 20 Oct 2009 23:49 
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Hombre Gasberts, a la edad que tienen los nuestros ahora mismo, las extraescolares son más de jugar y divertirse con los compañeros que de crearles problemas, de hecho estos míos también queráin apuntarse a todas. Otra cosa es cuando estén en la Uni como Arri.

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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
NotaPublicado: 20 Oct 2009 23:53 
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Ni aun asi, creo que con tres dias que haga algo a la tarde sobra.

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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
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Mientras no seas de esos que las mete en casa con la consola hasta que se van a la cama

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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
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Ni tienen consola, están en la calle, si hace malo a casa a jugar, después de cenar, si acaban pronto, ven como diez minutos la tele, la verdad es que llevan una vida estrictilla para su edad :D

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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
NotaPublicado: 21 Oct 2009 12:31 
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10 minutos de TV ??? Joder pues segun que canal solo veran anuncios :mrgreen:

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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
NotaPublicado: 21 Oct 2009 12:57 
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Si quieren ver más ya saben, a terminar de cenar antes, es un acicate.

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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
NotaPublicado: 21 Oct 2009 15:24 
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A mi lo de las extraescolares me lo hacian asi. Lo de la tele no y la consola con 14 años.


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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
NotaPublicado: 21 Oct 2009 16:53 
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Cacatuas Rellenatus
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Que vida más feliz la de los crios XD.
Mis padres conmigo siempre han sido bastante estrictos. De pequeño, cuando iba a primaria, entre semana nunca salía a la calle a jugar, excepto el viernes, que salir al parque a jugar al futbol con los amigos de clase era sagrado jaja.
Siempre me quedaba en casa y jugaba con los coches de juguete por la alfombra (era lo que más me gustaba) jaja. Eso si, no podía jugar hasta que no terminase los deberes de clase. La consola (aun me acuerdo de la Sega megadrive XD)tampoco la tocaba entre semana por que lo tenía prohibido. Y eso es algo quue he mantenido hasta hoy, que sigo sin tocar la play entre semana XD. Ordenador como no tenía no había problemas con eso jaja. Pero cuando tuve mi primer ordenador, una chatarra muy vieja que le sobraba a mi padre del trabajo, y me lo trajo a
casa, tan solo podía jugar al paint y a un juego de coches muy muy viejo. Nada de CD, era todo con disquet jaja. Ese ordenador no tenía más. Y como no, nada de usarlo entre semana XD
De vez en cuando también me iba con mi padre y mi madre a un parque que tenía una canasta que lo llamábamos parque de la canasta a jugar al balón. Mi padre a un lado y yo y mi hermano a otro lado al otro lado y a pasarnos el balón mientras mi madre miraba jaja. Algo tan simple y no veas que contento iba.

Mira que de crio con tan solo los coches de juguete y poco más era de lo más feliz, y ves a algún crío ahora, y made mía la de cosas que tienen y lo rápido que se cansan de ellas (y eso que no ha pasado tanto tiempo que solo tengo 18 años).

Aún me acuedo también cuando de pequeño tenía un examen y mis padres me preguntaban toda la lección XD

Luego llegó la telefonía movil, y bueno, cuando mis padres se compraron el primer movil pos a mi me importaba poco, pero ya se sabe que los amigos hacen mucho, y poco a poco los amgios empezaron a tener movil, pero eso es algo a lo que mis padres se resistían jaja, asi que para que me desfogase un poco me dejaban su teléfono. Al final tuve movil XD. Y ahora con 8-10 años ya es raro el crio que no lo tiene...
Después llegó el ordenador nuevo a casa y con eso el empezar a descrubrir los juegos de cd para ordenador. Pero claro, solo jugaba finde semana jaja. Y Aqui sigo, con 18 años, toco el ordenador entre semana, pero tengo la manía de solo jugar con el ordenador el finde semana jaja.
Más tarde llegó el internet. 1º tenía un número limitado de horas al mes (si superaba ese número de horas había que pagar más o algo asi). Luego llegó el ADSL, y aquí me tenéis dando el coñazo casi todas las tardes XD.

Bua, me dejo mogollón de cosas en el tintero y seguro que alguna me gustaría contar pero viendo la ñapa que os acabo de soltar pos mejor no jaja.
Lo que si voy a decir es que lo que más echo en falta de la infancia era la forma de ver las cosas, esa ignorancia sobre todo lo que se movía alrededor, y la ilusion con lo que vas viendo las cosas. Se ve todo con otros ojos, y eso es lo que más me jode, hacerse mayor y cambiar la visión de las cosas, en fin ley de vida XD.

Por cierto, mi idea era escribir este mensaje para decirle una cosa de la QH a Mikel pero se me ha olvidado... XD


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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
NotaPublicado: 21 Oct 2009 17:01 
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Papagayus Demisrusis

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mikelarri escribió:
Gasberts escribió:
De hecho a la mayor sólo la dejo hacer una extraescolar, quería otra, pero entre las dos le ocupaban las cinco tardes, paso, mejor que juegue, que ya tendrá stress de mayor.




:::1 :::1 :::1 :::1 :::1 :::1 :::1

Asi sí.

Bueno, y decir que se me olvido poner que ya que estaba ya cansado, no hice la hora de gimnsia. Ya que si hago los 60 abdominales, 20 flexiones, 20 abdominales de sentada... no se que sería de mi :mrgreen:


¿ 1 hora para hacer eso ? :::28


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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
NotaPublicado: 21 Oct 2009 17:12 
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Cacatuas Rellenatus
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pizura escribió:
mikelarri escribió:
Gasberts escribió:
De hecho a la mayor sólo la dejo hacer una extraescolar, quería otra, pero entre las dos le ocupaban las cinco tardes, paso, mejor que juegue, que ya tendrá stress de mayor.




:::1 :::1 :::1 :::1 :::1 :::1 :::1

Asi sí.

Bueno, y decir que se me olvido poner que ya que estaba ya cansado, no hice la hora de gimnsia. Ya que si hago los 60 abdominales, 20 flexiones, 20 abdominales de sentada... no se que sería de mi :mrgreen:


¿ 1 hora para hacer eso ? :::28


No ves que el chaval no está en forma XD.

Yo en un examen de E.F hice 62 abdominales en 1 minuto. Osease, un 10, jajaja. El 5 eran 41. Y el 10 era todo lo que fuese pasar de 60 abdominales en 60 seg.


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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
NotaPublicado: 21 Oct 2009 20:14 
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El Gargantua de Aramaio
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Pizura aber pero son series de ejercicios diferentes.

Por ejemplo. Primero 5 minutos calentamiento en la estatica.
Luego empizas.

1.- 3 x 20 abdonimales. 30 segundos de descanso enter series ( este descanso entre serie en todos los ejercicios )

1 minut descanso

2.- 3x 20 abdominales biciclistas

1 minuto de descanso

3.- 3x 20 abdominales con una pierna levantada y con las manos agarrando dicha pierna.

1 minuto de descanso

..............

Eso en cuanto a abdominales luego existen otros 6 ejercicios con los cuales ejercitas diferentes musculos.

Y si todo en una hora.



Nico yo hice 70 pero decir que nosotros haciamos mal. Ya que el profesor nos ponía a uno haciendo y el otro haciendole fuerza en el enpeine. Por lo tanto se aprovecha la fuerza de las piernas, y no es lo mismo :mrgreen: . Uno que jugaba a futbol hizo 75 creo... :::28

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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
NotaPublicado: 21 Oct 2009 23:12 
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mikelarri escribió:
Pizura aber pero son series de ejercicios diferentes.

Por ejemplo. Primero 5 minutos calentamiento en la estatica.
Luego empizas.

1.- 3 x 20 abdonimales. 30 segundos de descanso enter series ( este descanso entre serie en todos los ejercicios )

1 minut descanso

2.- 3x 20 abdominales biciclistas

1 minuto de descanso

3.- 3x 20 abdominales con una pierna levantada y con las manos agarrando dicha pierna.

1 minuto de descanso

..............

Eso en cuanto a abdominales luego existen otros 6 ejercicios con los cuales ejercitas diferentes musculos.

Y si todo en una hora.



Nico yo hice 70 pero decir que nosotros haciamos mal. Ya que el profesor nos ponía a uno haciendo y el otro haciendole fuerza en el enpeine. Por lo tanto se aprovecha la fuerza de las piernas, y no es lo mismo :mrgreen: . Uno que jugaba a futbol hizo 75 creo... :::28


Uno que iba conmigo a clase hizo 100 de la forma que se nos exigía. Flexionar las piernes y tocar con los codos las rodillas al subir y el suelo al bajar. Si no se hacía eso, la abdominal no valía.


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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
NotaPublicado: 22 Oct 2009 08:06 
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:D Trankil Mikel, ya me imaginaba, era para tocarte los.................. :::37


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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
NotaPublicado: 22 Oct 2009 08:18 
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Papagayus Demisrusis

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Por otra parte, despues de leher tu vida :::27 Zaragozanico, es para que estes contento de tus padres.
Yo espero hacerlo parecido ( o como Gasbert ) con mi jabatillo :D


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 Asunto: Re: Jornada maratoniana
NotaPublicado: 22 Oct 2009 08:25 
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Papagayus Demisrusis

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davidalba escribió:
Mientras no seas de esos que las mete en casa con la consola hasta que se van a la cama


El mio, ya me a soltado alguna indirecta sobre el dichoso aparato, que si fulanito tiene.......................... :::30


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